목록리뷰왕 (141)
CokCok
일요일에 마우스가 갑자기 고장났는데이마트도 닫아서 다이소에 가서 마우스를 사왔습니다. 엄청 큰 규모의 다이소가 아니지만마우스가 3종류나 있더라고요. 가격은 모두 5000원. 그 중 하나 사와서 설치했는데 꼽자마자 불이 엄청나게 나옵니다 ㅎㅎ한일맨파워란 곳에서 나온 마우스앞에는 SOUND FRIEND라고 써있습니다. 5000원의 초저가 마우스에뒤로가기 앞으로가기 버튼이 있습니다.곰플레이어 등에서도 뒤로 감기가 되더라고요. 이건 DPI 버튼인데 마우스 민감도를 4단계로 조절이 가능합니다.그동안 저렴한 것만 사용해서마우스에 달린 것은 처음봤네요. 그래도 단점이 하나 있다면컴퓨터 킨 상태로 누워서 뭘 본다거나 할 때저 마우스의 강렬한 빛이 눈을 강하게 공격합니다그 경우 마우스를 잘 가리세요.. 5천원이라고는 믿..
운동 때문에 몇개 샀는데 제가 먹어본 닭가슴살 제품 중엔 제일 괜찮은 것 같습니다. 부드럽고 마늘향이 잘 어울리는 닭가슴살.비린내도 안납니다.또 전자렌지만 돌리면 되니 편하고요. 성분도 다른 피코크 닭가슴살 보다 비교적 건강한 재료. 지방과 탄수화물은 거의 없고 단백질만 한 팩에 36그램 정도. 칼로리는 180칼로리 탄수화물 안섞인 닭가슴살 중에서는 제일 괜찮은 제품 같네요.
벨기에산 마튼즈 라들러란 맥주입니다. 알콜 도수 2.5에 레모네이드와 섞어 만든 맥주. (보통 맥주가 5도 정도) 이마트에서 외국인이 케밥을 팔길래 같이 샀습니다. 감귤류의 레모네이드인데 시지않고 첫 맛은 레모네이드, 그러다가 맥주맛이 나고 감귤향이 퍼지는 맛입니다. 아주 맛이 있고 깔끔합니다. 게다가 가격이 매우 저렴합니다. 이마트에서 한 캔에 690원에 구매했네요. 케밥도 맛있고 맥주도 좋고!주말 낮에 적은 돈으로 행복했네요.
저희 동네에 새로 생긴 초막골 느티나무 야영장에 다녀왔습니다. 주말이나 공휴일은 2만 5천원인데 군포시민은 할인되어 만 7천 5백원이더라고요. 자체적으로 그늘막을 만들어놨네요. 추석시즌이라 체험 이벤트도 하고 있었습니다. 예약이 정말 많아서 어중간한 위치의 사이트를 잡았습니다. 예약은 군포시청 홈페이지에서 하시면 됩니다. 캠핑장이 넓고 엄청나게 큰 생태공원 옆에 있어 산책하거나 자전거 타기 좋습니다. 새로 생겨서 화장실 등의 시설은 깨끗하고 좋습니다. 밤이 되면 역시 불 붙이고 굽기.. 막창 갈매기살 껍데기 싸간 거 ㅇ굽고 생생우동 끓여먹었어요~ 여긴 숯 사용만 가능하고 장작은 금지입니다. 자고 일어나서 냄비로 물 끓여 루이보스티 한 잔. 캠핑장 시설은 마음에 드는데 사람이 엄청나게 많습니다. 특히 가족..
주말에 가평군 북면에 있는 명돈골 캠핑장에 다녀왔습니다. 금요일 저녁에 출발해서 2박 3일 캠핑장은 펜션촌 안에 있는데 넓고 계곡과 붙어 있습니다. 금요일 밤 9시 반에 도착해서 일단 불부터 피웠네요 숯이 고기 굽기 좋게 진정될 때 까지 후딱 텐트치고 세팅완료 명돈골은 캠핑장에 조명이 거의 없는 상태. 근처에 아무도 없길래 자동차라이트로 밝히고 텐트쳤습니다. 고기 구어먹고 잠.. 파쇄석 사이트와 소나무가 많은 노지 사이트로 나눠져있습니다. 매점과 꽤 괜찮은 수영장이 있어요. 가장 좋은 점은 계곡 깊이가 남자 가슴까지 오는 곳까지 있을 정도로 깊이가 다양. 재미있게 잘 놀고 왔네요. 그런데 화장실과 샤워실 상태는 최악. 그래도 소나무 사이트 쪽 화장실은 양호합니다. 그것만 제외하면 끼고 있는 계곡과 수영장..
면 중독자라 일본에 가서최대한 많은 종류의 라멘과 우동을 먹어보고 왔습니다. 그런데 라멘은 유명한 프렌차이즈도생각한 것 보다 별로더라고요 그러나 그 중 오사카 도톤보리에 있는 하나마루 켄은많이 달랐습니다. 역시 바 형식으로 되어있고역시 일본인들은 라멘에도 맥주를 많이 먹더라고요.그걸 본 외국인들도 다들 맥주랑 같이 라멘을 즐기고요. 일본와서는 금주를 풀고 막 달렸습니다.그런데 라면이랑은 역시 소주네요. 두 라면 모두 훌륭했습니다.다른 집들은 면이 약간 딱딱한 식감인데부드러우면서도 흐물어지지 않고,국물도 잘 베어있습니다. 그리고 오랫동안 끓여서 우러나온 국물은 정말 최고입니다.들어간 것도 많아 푸짐하고요. 700엔에서 900엔 정도 하는데도톤보리의 다른 음식들에 비해 싸지 않지만돈이 아깝지 않은 정도. 찾..
일본 오사카 여행을 다녀왔습니다. 주로 먹고 마시러 갔지만"일본에서 수입해서 팔아볼만한 것이 있을까" 알아보려는 목적도 있었지요. 그 중 한국에서 제일 유명하고 언급이 많이 된 오사카 도매시장 판비 데라우치에 대해 이야기해보겠습니다. 가는 방법 사카이스지 혼마치 역에서 내려서 가면 되는데혼마치역이 하나 더 있더라고요.조심...7번 출구에서 나와서 밑에 길로 쭉 총 4관으로 되어 있고각각 다양하게 판매중입니다.품목은 밑에 참고 명함과 여권이 있으면 임시발급증을 만들어줍니다.(없으면 출입이 불가능)2박 3일간 출입이 가능합니다. 쇼핑몰내에는 촬영이 불가능해서 더 이상 사진은 없습니다.가방도 들고 들어갈 수 없어서락커에 넣어놔야합니다.출입증없이 못들어가는건 당연하고요. 이렇게 까다롭지만사실 이곳은 도매상가라고..
양배추는 위장에 엄청나게 좋은 음식이고포만감이 높아서 다이어트 할 때 먹으면 좋은 채소입니다. 2015/12/03 - 위장에 좋은 음식 양배추 다이어트와 효능 근데 그냥 먹으면 맛이 없죠.그렇다고 삶거나 굽거나하면 영양소가 많이 손실됩니다. 그래서 저는 전자렌지를 이용합니다.그러면 양배추의 영양소가 95퍼센트 이상 보존되고,맛도 개인적으로 조리법 중에 가장 낫다고 생각하는 방법입니다. 1.양배추 겉에 더러운 껍질만 벗겨서 2.물로 대충 닦은 다음 (조리가 끝나고 또 씻으면 됩니다) 3.양배추를 그릇에 넣은 후 물을 반 정도 채웁니다. 4.그리고 랩으로 감싸준 다음 5.전자렌지에서 8분 정도 돌려줍니다.(더 돌릴수록 부드러워지고, 덜 돌리면 약간 딱딱한 식감이니 취향에 따라 돌리세요) 6.완성(물을 넣은 ..
농심에서 나온 콩나물뚝배기입니다. 밀가루가 아닌 쌀국수로 되어 있는 컵라면 칼로리가 355칼로리에지방은 없는거나 다름없습니다. 쌀국수에 감자전분으로 만든 면. 건더기에 황태조각도 들어가있는데국물도 황태국물 맛이 조금 나는 듯.그리고 이름은 콩나물뚝배기인데 콩나물은 없습니다 ㅎㅎ콩나물국 국물 맛이 나지요. 또 시원하긴 한데 국물도 면도 너무 밍밍합니다. 그리고 면이 일반 라면 면이랑 달라서기다릴 때 확인을 해보는 것이 낫더라고요. 전체적으로 밍밍해서 그냥 먹으면 맛이 별로입니다. 그래서 청양고추 조그만거 한 개를 위에 정도 크기로 썰어서 넣었더니국물이 매우 얼큰해지면서맛있는 쌀국수가 되더라고요. 콩나물이 있으면 콩나물도 좀 넣으면 괜찮을 것 같습니다.
명상에 관한 책을 찾다가 도서관에서 빌려온 붓다브레인. 책상태가 좋진 않았습니다. 2009년 미국에서 36주 연속으로 베스트셀러였다고 하는 책입니다. 기존의 명상에 관한 책들은 뜬구름만 잡는 느낌이었는데이 책은 조금 다릅니다. 이 책은 뇌 과학을 근거로우리들의 괴로움과 행복 등의 감정이 어떤 구조로 만들어지게 되는지 과학적으로 설명하고이를 바탕으로 어떻게 마음을 잡아내고명상을 해야하는지 알려줍니다.과학적인 근거를 제시하니 훨씬 설득력이 느껴지네요. 저자 리처드 멘디우스와 릭 핸슨은 각각 신경학자와 신경심리학자라고 합니다.또 리처드는 외과의로서 30년간 일했기 때문에책 안 내용들은 뇌에 대한 통찰이 상당히 뛰어납니다. 뇌과학과 불교를 기반으로 둔 명상방법이잘 어우러진 책.
팔도 컵라면 빅3 볶음김치면입니다. 가격은 1500원이나 힙니다. 560칼로리 볶음김치가 따로 팩에 들어있는데 물 부어놓고 뚜껑닫고 위에 따뜻하게 팩을 올리면 됩니다. 면 다 익으면 김치넣고 먹으면 되는데 생각보다 맛있네요.컵라면을 후기로 쓸 정도로 괜찮습니다 면도 좋고.. 김치사발면이 많이 업그레이드된 맛.
요즘 예민해서 잠을 잘 못자서 구입한 3m귀마개 한 쌍에 190원이란 저렴한 가격에 샀고 효과도 괜찮습니다 옆에서 시끄럽게 말하는거까지 막아주지못하지만 주변의 생활소음을 다 차단해주네요~ 꼈을 때와 안꼈을 때 숙면의 차이가 상당히 있습니다 귀도 크게 안불편하고 좋네요~
치킨너겟은 맛있는데 만드려면 너무 귀찮고 손이 많이 갑니다. 후라이팬에 기름을 올려서 튀기지 않고오븐에 간단히 해먹어봤네요 오븐 230도로 20분으로 맞춰서 치킨너겟을 그냥 올렸습니다.기름도 안묻히고 그냥 올렸음..20분은 예열시간 포함입니다. (전자렌지로 돌릴 때는조그만 컵에 물을 가득담고 접시 옆에 두고 돌리면 촉촉해집니다.) 오븐으로 만들면 눅눅할 줄 알았는데신기하게 바삭바삭합니다. 또 담백하고 기름을 안넣어서 기름냄새도 하나도 안나네요.속에 고기도 골고루 아주 잘 익었습니다. 이 방법이 맛도 훨씬 있고넣어놓고 딴 일을 하면 되니하나도 안귀찮고 좋네요 2016/01/16 - 미니오븐으로 간편하게 해먹는 닭요리
코이케 류노스케라는 일본 스님이 쓴 책 생각 버리기 연습이라는 책입니다. 도서관에서 공부하다가 쉴 때 빌려다가 읽었는데 내용이 길지 않고 간결하며 쭉쭉 잘 읽혀서 금방 읽었네요. 전 여러가지 잡다한 생각때문에 수면장애가 조금 있었고, 또 이로 인해 집중력이 많이 떨어져서 이 책에 관심이 갔었습니다. 요즘 우리가 살아가면서 우리도 모르게 무의식적으로 고통받고 있었던 정신적문제들을 하나하나 깨닫게 해주고 저자가 그것에 자유로워질 수 있게 대안을 제시합니다. 다 적을 순 없지만 그 중 인상적인 대안은 내 감정을 객관적으로 관찰하고 그것을 객관적으로 받아들이는 방법이었습니다. 예를 들어 화가 나면 객관적으로 내 감정을 살피고 그것을 따옴표로 묶어 "내가 지금 이러한 것 때문에 화를 내고 있구나" 라며 관찰하고 ..
요즘 정말 재미있게 하고 있는 게임입니다. 슈퍼셀에서 새로 나온 게임인데기존의 클래시 오브 클랜이나 붐비치같이자원을 모아서 성장하며 전쟁하는 방식이 아닌전혀 다른 장르의 게임입니다. 상대방의 타워를 공격해서 먼저 성을 공략하는사람이 이기는 게임.조금씩 차오르는엘릭서들을 이용하여수많은 카드 속 유닛을 실시간으로 배치하며진행됩니다. 카드가 매우 다양하고,개성도 강해서상성에 맞게 전략으로 배치해야 하고다양한 조합과 상황에 맞는 수많은 전략이 가능합니다. 훈련캠프를 끝내면이제부터 다른 플레이어들이랑 하는데각 아레나를 통과할 때마다카드를 획득 할 수 있습니다. 클래시로얄의 카드는 일반,희귀,영웅으로 이루어져있고영웅카드는 정말 강력합니다. 카드들을 보시면 캐릭터들이 낯이 익을 것입니다.(클래시 오브 클랜들의 캐릭터..