돼지고기 앞다리살 칼로리와 단백질,지방 비율

돼지고기 앞다리살입니다.

찌개로 끓이기도 하고 수육을 만들거나,

제육볶음을 만들거나 가끔 구워서 먹기도 하는 재료.

칼로리는 100그램당 181칼로리 정도입니다.

대략 김치찌기로 따지면 2인분에 앞다리살 200그램 정도 들어가는 것 같네요.

한 근 사면 1000칼로리 정도.

지방이 거의 없는 고기로 알려져 있는데 그렇게 없진 않고

100g당 

지방 12.3g 

단백질 16.3g정도 함유하고 있습니다.

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