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배변이 힘들때 변비 해결하는 쾌변자세 방법

LJay 2015. 9. 21. 00:30


쪼그려 앉아서

배와 허벅지의 35도 각도가 되면

가장 수월한 배변이 가능하다합니다.


저런 발판도 나온다지만 우리나라 공중화장실에는

이미 쪼그려 앉는 수세식변기가 있지요~


배변에 문제가 있으면 저런 자세를 취해보시는게 좋을 듯.




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