해태 청포도 캔디 1개의 칼로리와 탄수화물

해태 청포도 캔디입니다.

사탕은 높은 당성분 때문에 먹으면 안되지만

요즘 금주 중이라 당분이 참 도움이 되서 가끔 먹고 있습니다

청포도 사탕 1개에 칼로리는 총 20칼로리 입니다.

당연히 사탕이라서 지방이나 단백질은 없고

탄수화물 5 g이 전부입니다.

혈당이 너무 떨어졌을 때 정도만 먹으면 좋을 것 같네요