요리에 어떤 것을 더 넣느냐 등의 차이가 있겠지만 대략적인 평균칼로리를 말씀드리겠습니다. 꽃게탕의 칼로리와 성분 1뚝배기그릇 (146g) 당 128칼로리 탄수화물: 38% 단백질: 24% 지방: 24% 꽃게찜 칼로리와 성분 꽃게 1마리 (168g) 당 188칼로리 탄수화물: 2% 단백질: 38% 지방: 60% 간장게장 칼로리와 성분 1마리 160g 당 168칼로리 탄수화물: 5% 단백질: 35% 지방: 60% 단백질도 풍부하고 어떻게 요리를 하던 칼로리가 상당히 낮아서 다이어트에는 나쁘지 않은 음식. (포만감을 그다지 주지는 않지만..) 꽃게의 효능 1.단백질과 칼슘, 인, 비타민, 미네랄 등을 많이 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 하고 노화를 방지합니다. 2.타우린 성분으로 인해 간장기능을 강화시켜줍니다...
