대략적인 체중별 권장칼로리입니다.
활동이 가벼운 사무직은 필요 칼로리가 매우 낮네요.
한끼 거하게 먹어도 1000칼로리인데..
연령별 필요칼로리
나이가 들 수록 기초대사량이 낮아서 필요한 칼로리가 낮습니다.
