잠잘 때 방향을 왼쪽으로 두고 자면 좋은 점

1. 코 고는 것이 줄어듭니다

수면 무호흡증이 발생하는 경우

왼쪽으로 누워서 자면 아래턱이 처지는 걸 방지해서 코골이를 줄입니다

2. 위장에 좋습니다

왼쪽으로 누워서 자면 위산 역류를 방지하여

속쓰림과 소화불량을 개선합니다

또 옆구리와 복부를 자극하여 장기능이 개선됩니다

3. 심장 질환 예방과 혈액순환

왼쪽으로 잘 땐 심장을 원할하게 발동시키고

정맥혈 역류를 방지하여

혈액순환에 좋습니다

4. 임산부의 경우 태아에게 좋습니다

왼쪽 방향으로 누워 자면

태반에 연결된 탯줄에 혈액순환이 원활해져 태아 건강에 좋습니다