지구를 돌아도 살이 안빠진다던 마시멜로우의 진실

마쉬멜로에 대한 루머로

지구를 7바퀴 반을 돌아도 열량을 소모할 수 없다는 말이 있더라고요.

일단 이것은 전혀 사실이 아닙니다.

마시멜로의 지방 함유량은 0%입니다.

지방성분이 아예 존재하지도 않습니다.

마시멜로는 설탕,콘시럽,물,포도당,젤라틴,계란흰자와 조미료 등을 이용해서 

만드는 사탕류 식품입니다.

위의 사진 속 마시멜로 정도 크기 한개에

무게: 7.5 g

칼로리: 23칼로리

단백질: 0.13 g

13개를 먹으면 밥한공기 칼로리가 됩니다만

당분함량이 개당 4.14 g이 되어 다이어트를 한다면 피해야할 음식입니다.

그렇다고 루머처럼 저 열량이 소모하지 못하는 것은 아니고

런닝머신 몇분 뛰면 없어지는 열량.