CokCok

다이어트할 때 근육양의 중요성, 같은 몸무게 다른 몸 본문

건강과 음식

다이어트할 때 근육양의 중요성, 같은 몸무게 다른 몸

LJay 2014. 4. 23. 14:18




같은 몸무게라도 보여지는 몸은 전혀 다를 수 있습니다.


체지방의 양과 근육의 양의 차이는 위의 사진에서 확인할 수 있습니다.


밑에 사진은 오히려 몸무게가 더 나갈 때 훨씬 날씬해보입니다.


다이어트할 때 무조건 굶지 말고 운동 또한 병행해줄 필요가 있겠네요!




Comments