먼저 붓는 원리를 알아야 한다.
자기전에 라면을 먹고 자면 얼굴이 붓는다고 한다.
그런데 사실 라면을 먹어서 얼굴이 붓는 것이 아니라 자기전에 물을 먹었기 때문에 붓는 것이다.
우리 몸은 수분을 먹으면 신체활동으로 배출한다.
자기 전에 라면이나 물을 먹고 자면 수분이 배출되지 않고 피부에 남아 있는다.
일단 얼굴이 심하게 부었고 잘 안풀린다면 수분섭취를 최저로 줄여야 한다.
많이 붓는 사람들은 대부분 물을 많이 마신다.
얼굴 붓기에 좋은 음식
1.나트륨 배출을 도와주는 칼륨이 풍부한 바나나
2. 호박이나 호박 달인 물
효과가 정말 좋다
그 밖에 이뇨에 도움되고 노폐물 배출에 좋은 음식은 다 좋다. 신장에 좋은 음식도.
옥수수 수염차,미역,잡곡밥 등이 있다.
직접 해보고 효과 본 붓기 빼는 방법
1. 눈 붓기 뺄 때
귓볼 뒤쪽에 움푹 들어간 곳을 손가락으로 세게 누른다. 양손으로.
확실히 효과가 있다!
2. 아에이오우 하기
크게 아에이오우라고 발음하면 얼굴이 많이 풀리는데
개인적으로 얼굴경락을 받는 것보다 더 잘 풀린다.