물만 먹어도 살찐다는 여자의 잘못된 생각

위에분은 나름 다이어트에 도움이 될 것으로 음식을 선택하신 것 같은데

삶은 계란 9개면 720칼로리 정도입니다.

짜장면 한그릇이나 다를 바 없구요.

고구마도 저정도 크기면 한개당 밥한공기 칼로리입니다.

경험상 운동도 운동이지만 

먹는 칼로리를 줄이지 못하면

다이어트는 거의 불가능한 것 같습니다.

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