자전거를 탔을 때 그 날 얼마나 칼로리를 소모했는 지 구하는 공식입니다.
(아주 정확한 편입니다)
몸무게 X 평균속도별 칼로리계수 X 분(시간) = 소모된 칼로리
그런데 우리가 그냥은 평균속도별 칼로리계수를 알 수 없습니다.
그래서 어플의 도움을 받아야 합니다.
바이크트랙이라는 어플을 사용하면 자전거를 탈 때 평균속도를 GPS를 이용해서
알려줍니다.
속도별 칼로리계수는 하단에 계속...
위에는 칼로리소비계수입니다.
위에 제 기록을 평균속도 19km/h 라고 잡으면
제 몸무게 67kg X 0.0939 X 19분 = 119.53칼로리
이 정도 소모했네요.
이런 식으로 구하면 아주 정확한 편입니다 ^^