먼저 브랜드별 아메리카노의 카페인 함유량입니다.
스타벅스는 149.62 mg (355 ml)
카페베네는 285.22 mg (350 ml)
파스쿠찌는 207.35 mg (300 ml)
탐앤탐스는 178.65 mg (420 ml)
커피빈코리아 167.72 mg (300 ml)
엔젤리너스 69.51 mg (300 ml)
탐탐과 엔젤리너스의 아메리카노가 그나마 카페인이 낮습니다.
하지만 커피만큼
아이스크림 초콜렛 등의 식품들도 카페인이 상당히 높게
함유되어 있습니다.
밑에는 식품 내 카페인 함량 순위
카페인 함유 상위권 식품들은 전부 녹차아이스크림입니다.
100그램에 거의 100 mg가 들어있네요
상당한 양입니다
과도한 섭취는 줄이셔야 할 것 같네요.