정확한 무게로 나올 수 없는 음식이기 때문에
칼로리 차이는 있을 수 있습니다.
그리고 인터넷에 프라이드 치킨보다 칼로리가 높다고
잘못된 정보를 기자들이 퍼나르고 있는데
그렇지 않습니다.
먼저 곱창구이
식당에서 주로 나오는 1인분 무게가 200g 정도.
200그램에 268칼로리
탄수화물 2.39 g
단백질 22.3 g
지방 18,48 g
나트륨 177 mg
칼륨 150 mg
곱창볶음은 어떤 기름을 썼냐와 무엇과 어떻게 조리했냐에 따라서
칼로리 차이가 많이 다릅니다.
야채 등이 많이 들어가니깐요.
평균적으로는
200그램에
칼로리 350칼로리
탄수화물 20 g
단백질 16.28 g
지방 13.21 g
나트륨 204 mg
칼륨 306mg