약 복용 시간 식후 30분은 잘못된 관습

병원에서 처방을 받고 약국에서 약을 받을 때 제일 많이 듣는 말.

"식후 30분후에 복용하세요"

이 관습은 한국에서만 통하는 말이면 전세계에 이것을 지키는 나라는 우리나라뿐이라고 합니다.

하루에 3번 식사를 하고 식후 30분 후에 복용하는 것이 중요한게 아니라,

규칙적으로 8시간에 한번씩 약을 먹는 것이 핵심.

불규칙해진 식사시간에 따르기보다는 일정주기로 꾸준하게 먹는 것이 중요하다고 합니다.

(위장에 무리를 주는 약일 경우에는 식후 바로 복용하는 편이 좋고, 약국에서 사전에 알려줍니다)

2013/12/05 - 감기 걸렸을 때 절대 감기약을 먹어선 안되는 이유