CokCok

첫번째는 순대국 칼로리가 많아보이지만 의외로 한그릇에 340칼로리 정도. 밥을 반만 말아먹으면 500정도인데 라면 한개와 칼로리가 같습니다. 그런데 포만감은 라면의 몇배나 뛰어나죠. 게다가 완전식품이라 할 정도로 영양소가 골고루 들어있습니다. 다만 염분이 좀 있으니 국물을 다 먹는 것은 좋지 않을 듯. 두번째는 설렁탕 설렁탕의 칼로리는 순대국보다 낮습니다. 보통 한그릇에 220칼로리 포만감은 순대국보다 덜 하지만 칼로리가 낮아요. 올리면서 사진보니깐 먹고 싶네요 ^^ 밥 한그릇을 다 말아도 500정도입니다. 다이어트를 위한다면 순대국도 그렇듯 염분이 있으니 밥은 반만 말고 국물은 조금 남기세요 ㅎㅎ 그러면 총 370칼로리 정도인데 포만감은 갑..! 세번째는 토마토 칼로리가 낮고 포만감이 낮은 음식 중에 ..