CokCok

금연시작한 지 2주차입니다. 처음부터 후기를 썼었어야 했는데 이제야 쓰네요. 이제부터 빠짐없이 써야 할 듯. 17년간 담배를 펴왔고 최근까지 하루에 2갑 이상을 폈었습니다. 금연 첫날에는 보건소에가서 보조용품을 이것저것 받아왔습니다. 니코틴패치,껌, 가그린, 지압기 등.. 하지만 니코틴패치만 처음 일주일만 붙이다가 지금은 떼어버렸네요. 어차피 니코틴중독 금단현상을 겪어야 하는데 패치로 버텨봤자 고통의 기간만 늘어나는 것 같아서 떼어버렸습니다. 거의 15분에 하나씩 담배를 물어대다가 갑자기 끊으니깐 너무 힘들더라구요. 금연 첫날과 그 다음날이 고통이 제일 심하니 그 날은 패치도 붙이고 도움을 받아야 합니다. 술을 먹으면 담배가 더 땡길 것 같지만 저의 경우 차라리 술을 먹는게 훨씬 편해서 처음 일주일을 만..