변비에 효과가 좋은 건자두 테일러 푸룬주스 후기

푸룬은 자두를 말린 것으로

주로 씹어먹거나 주스로 만들어 먹습니다.

식이섬유가 풍부하고 이사틴과 솔비톨같은 장운동을 활성화시켜서

변비에 매우 효과적입니다.

테일러 푸룬주스를 이마트 트레이더스에서 행사를 하길래 사왔습니다.

2개에 12800원

인터넷 최저가가 1병당 8700원 정도 하는데

저렴하게 잘 샀습니다.

100m 당 67칼로리로 

푸룬과즙과 정제수만 들어있을 뿐 다른 첨가물이 없습니다.

색깔은 별로 보기 좋지 않습니다.

위에 따라놓은 정도가 100ml 정도.

하루에 200~250ml가 권장량이더라고요.

요즘 탄수화물을 매우 적게 먹고 있어서

변비가 심했는데

저거 100미리 한 잔 먹었더니

폭풍설사를 했습니다.

어제 처음 먹었는데 끊임없이 신호가 오더라고요...

오늘은 200ml 먹었는데

어제 같진 않고 무난하게 일을 잘 봤습니다.

효과가 강하고 그 즉시 와서 놀랐네요.

맛은 한약을 좀 섞은 포도주스맛이라고 해야 하나?

썩 좋은 맛은 아니지만

그래도 어느정도 달달하니 마실만 합니다.

변비에 좋다는 어느 다른 방법보다도 효과가 빠르고 강하네요.