홍지민 다이어트 운동과 식단, 전후사진 비교

뮤지컬배우 홍지민씨가 30kg이나 감량했다고 합니다.

먼저 비포사진

다이어트 성공하신 후 사진들

완전 다른 사람이 됐네요.

다이어트 자극에 좋은 사진...

홍지민씨는

아침은 꼭 먹되, 저녁 8시 이후에 아무것도 안먹었다고 합니다.

식단은 밑에 자료참고

정말 맛없는 것만 먹었습니다.

하신 운동은 런닝머신5.5로 놓고

하루도 빠지지 않고 많이 걸었다고 합니다.

역시 방법이 중요한 것이아니라 실천이 중요하네요!